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智慧局長王美花 凍齡的祕密
工商時報【劉靜瑀】國事如麻，許多官員從早忙到晚，總有開不完的會議與應酬，但若晚間10點還在河濱旁看到智慧局長王美花，仍在堤旁揮汗健走，無須太過驚訝。自國中時期已是球類運動校隊，時至今日，仍保有習慣，她說：運動令人充滿活力。桌球網球 也打小白球王美花自豪地說，家中兒子們從小的戶外運動全都由她負責，先生顧立雄個性相對文靜內斂，王美花比較活潑外向，從小帶孩子們丟棒球、打桌球與網球；因為不喜歡永遠只窩在家中看書，很少有媽媽會像王美花一樣，老是逼著孩子外出運動，她告誡孩子們，從小培養運動好習慣，也是一種生活態度。「運動讓人的心也變年輕了！」她笑說，有時候也不管另一半是否能放下手邊工作，陪著她到河堤旁散步，因為自己早已養成運動習慣，無須規定時間，總是能自動自發，把運動成為生活中的一部分。回想起自己熱愛運動，得從求學時代說起。靜不下來的王美花從小參加校隊，尤其對球類運動，深感興趣，國中時期在老師鼓勵下加入壘球隊，運動神經就此被開發。王美花認為，參加球隊學會紀律，尤其是留日派的教練，把日本訓練球員的風氣帶到壘球隊上，過程中持續訓練自身專注力。進入經濟部服務後，王美花也開始學習桌球、網球，甚至現在假日偶爾會陪先生一起打小白球。遇上工作壓力時，王美花說，總是靠著運動排解，「總覺得不運動，身體會不對勁」；每日公務繁忙外，晚上偶爾應酬，若再不運動更難以維持身材。別看王美花幹練外型加上穠纖合度的身材，她自謙是「不運動會胖的體質」，年紀漸增後，體重也明顯增加，一旦應酬多了，運動量少了，走樣的身材便會誠實地提醒你。很多人會以「無暇運動」作為藉口，但王美花表示，當運動成為生活的一部分時，你怎麼可能會忘記？她說，自己在家靜不下來，就連在客廳也一刻不得閒，跪坐在地，伸展筋骨，用運動紓解壓力的她，偶爾也會看不慣先生顧立雄老喜歡用吃紓壓，還會叨絮對方「年紀大，代謝差，要運動才會健康」。王美花建議，若你是個愛吃的現代人，運動絕不能少。「我也很愛吃，既然愛吃，就要多運動。」王美花誠實地說，台北異國料理何其多，本土道地台菜或是國際化佳餚，各有特色，哪能不去嚐試，因此得保有固定的運動量，才不會瘦了荷包、肥了身材。婆婆是上海人，菜餚偏甜且重口味，王美花表示，現在健康養生掛帥，家中每個人都時時互相提醒，盡量讓餐桌上少些油炸物與重口味食物，也從小提醒孩子們，少吃速食餐廳或馬鈴薯片，因每個人的運動量足夠，讓這家子身材維持得宜，根本沒有胖子。慢走騎車 愈來愈美麗有一個愛運動的老闆，也讓智慧局走向健康、運動風；因為王美花對運動樂在其中，還會要求智慧局同仁，有空就到外頭走走吧！王美花表示，智慧局內設有登山社、籃球社、桌球社等社團活動，也因地利之便，辦公室鄰近台大綜合體育館，智慧局同仁們有更多有氧舞蹈或游泳等不同選擇。智慧局公務較為靜態，體貼的王美花說，長期工作下來，對同仁的眼睛與身體都有危害，才會呼籲同仁，有空就一起運動吧！熱愛球類運動的王美花堪稱為「球后」，但相較於慢跑與自行車等，打球總得要有伴，會不會因此拖延自己的運動計畫？王美花說，「運動咖」與「持續力」互為因果，若有意主動加入，時間一久，認識更多喜愛球類運動的人，大家組成業餘球隊後，想運動找伴不成問題，若組成其他新隊伍也會想起你。反之，組成家庭後愈來愈脫離運動社交圈，長期下來，難免會被排除在外了。運動不只養生，對王美花來說也是「凍齡」祕訣之一。她笑說，維持體態與外表還真沒甚麼撇步，根本不太買保養品的她覺得，適時流汗、排出毒素，女生們只要勤做防曬，其實運動能讓人愈來愈美麗，且又充滿自信。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/智慧局長王美花-凍齡的祕密-215103051--finance.html
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